课程介绍：厨房里的每一样事物都有它独特的功效，吃对了我们百病不生，吃错了万病难去。食疗是每个家庭都应该知道的事情，这门课程里没有深奥的理论，只有简单的方法，让你足不出户就能学习家庭中医！

教学对象：中医学专业的本科学生

第一次课

教学内容：厨房里的调味品

教学要求：

1.结合学员互动，列举厨房中具有要用功能的调味品并引导分类；

2.通过药学解析，介绍药用调味品的特性和功效应用，指导药用方法和技巧。

课程收益：你知道厨房中的很多调味品都是很好的中药吗？你知道我们可以不用去医院，就能安全健康驱病吗？这节课就教会你怎样充分利用厨房调味大全，为你提供日常必备的生活常识。

第二次课：

教学内容：厨房里的五谷养生

教学要求：

1.结合学员互动，列举厨房中日常食用的谷物种类并引导分类；

3.通过药学解析，介绍药用谷物的特性和功效应用，指导药用方法和技巧。

课程收益：厨房即药房，三餐即良方。每天我们的一日三餐就是最好治病良方也是制病因素，所以这节课为大家介绍日常大家应该吃什么，怎么吃，不吃什么，为什么不吃它。

第三次课

教学内容:厨房里的蔬果大全

教学要求：介绍各种家庭蔬果的特性及药用功效，分享食用调理方法。

课程收益：蔬果是我们日常生过必不可少的食用品，它们更是味好中药。让它为我们更好的服务吧！

第四次课：

教学内容：家庭艾灸养生技巧

教学要求：为初学艾灸的人介绍艾灸中一系列的问题和知识，详解家庭艾灸的注意事项和常见的问题。

课程收益：停住你走向医院的脚步，小病小问题可以在家先用按摩、艾灸、拔罐等方式解决，好吃药少打针，越来越健康!

第五次课：

教学内容：茶饮养生秘笈

教学要求：通过课程讲解，说明茶饮的健康影响作用，生通过茶饮配伍调理人体，恢复自身功能，预防疾病。

课程收益：你将成为茶文化秘籍的受益者；你将成为事业的红人，顺水顺风；你将成为朋友眼里的养生达人，对你欣赏羡慕，都愿与你共赢。

第六次课：

教学内容：厨房用药必知法则

教学要求：结合药理机制，解析药膳禁忌及使用法则，保证运用药膳达到预防疾病和健康养生目的。

课程收益：我们想吃什么厨房药膳就能吃吗？没有什么禁忌吗？想让厨房药用食物达到预防疾病和健康养生的目的，只要你通过这节课，你才能正确使用这些经济安全的药用技巧。